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FREEISLAND 自由島嶼.AIDA課程

FREEISLAND 自由島嶼.AIDA課程

AIDA1

自由潛水證照班 ( 體驗課程 )

費用說明

NT6,000

  • 包含教學費用、自由潛水裝備、AIDA1國際證照和教材
  • 費用不含食宿
  • 背包客床位,每晚 NT500

課程規劃

共 1 天

理論課

1. 自由潛水簡介
2. 呼吸週期
3. 基礎生理學
4. 自潛安全及項目介紹
5. 自潛裝備介紹
6. 呼吸訓練及放鬆技巧

水域課

1. 自潛裝備配戴
2. 呼吸測試及恢復呼吸
3. 靜態憋氣訓練 (STA)
4. 攀繩下潛訓練 (FIM)

AIDA2

自由潛水證照班 ( 初階課程 )

費用說明

NT15,000

  • 包含教學費用、自由潛水裝備、AIDA2國際簽證和教材
  • 費用不含食宿
  • 背包客床位,每晚 NT500

課程規劃

共 3 天

AIDA2 課程時間表

AIDA2 課程時間表

第一天

09:00 集合、簽到
09:30 第一堂理論課
12:00 午餐休息
14:00 開始著裝
14:30 平靜水域課程
17:00 課程結束

第二天

09:00 集合
09:30 第二堂理論課
12:00 午餐休息
14:00 開始著裝
14:30 開放水域課程
16:00 課程結束
19:00 室內學科筆試
20:00 檢討學科及下潛姿勢
21:00 本日結束

第三天

07:40 開始著裝
08:00 開放水域課程
09:30 中場休息
11:00 開放水域課程結束
12:00 檢討項目考核&心得
13:00 所有課程結束

理論課

1. 自由潛水簡介
2. 呼吸週期
3. 基礎生理學
4. 自潛安全及項目介紹
5. 自潛裝備介紹
6. 呼吸訓練及放鬆技巧

水域課

1. 自潛裝備配戴
2. 呼吸測試及恢復呼吸
3. 靜態憋氣訓練 (STA)
4. 攀繩下潛訓練 (FIM)
5. 動態平潛訓練 (DYN)
6. 恆重下潛訓練 (CWT)

AIDA3

自由潛水證照班 ( 進階課程 )

費用說明

NT19,000

  • 包含教學費用、自由潛水裝備、AIDA3國際簽證和教材
  • 深度船潛一次 (3小時)
  • 費用不含食宿
  • 背包客床位,每晚 NT500

課程規劃

共 4 天

AIDA3 課程時間表

AIDA3 課程時間表

第一天

09:00 集合、簽到
09:30 第一堂理論課
12:00 午餐休息
13:30 開始著裝
14:00 平靜水域課程
17:00 課程結束

第二天

09:00 集合
09:30 第二堂理論課
12:00 午餐休息
14:00 開始著裝
14:30 開放水域課程
16:00 課程結束
19:00 檢討下潛姿勢
20:00 本日結束

第三天

09:00 集合
09:30 第三堂理論課
12:00 午餐休息
14:00 開始著裝
14:30 開放水域課程
16:00 課程結束
18:00 室內學科筆試
19:00 檢討學科及下潛姿勢
20:00 本日結束

第四天

07:00 集合著裝
07:30 前往碼頭
08:00 船潛準備
08:30 開放水域課程
10:30 中場休息
12:00 課程結束
13:00 檢討項目考核&心得
14:00 所有課程結束

理論課

1. 進階生理學
2. 自潛安全及項目介紹
3. 自潛裝備介紹
4. 呼吸訓練及放鬆技巧
5. 陸地CO2耐受訓練課程

水域課

1. 靜態憋氣訓練 (STA)
2. 動態平潛訓練 (DYN/DNF)
3. CO2堆積耐受訓練
4. 安全與救援訓練
5. 攀繩下潛(FIM)+暖身訓練
6. 深度下潛(CWT+Free fall)訓練
7. 深度救援訓練
8. 潛伴制度
9. 自主救援訓練

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