我們不只教你學會自由潛水
也陪你在海裡重新遇見自己
互為潛伴，成為彼此的牽絆
我們在愛人的過程中，一次次學會了愛上自己
— 大海無聲的懷抱，你會感受到陸地上體會不到的平靜
— 我們一起玩、一起探險，一起走入內心，發現了彼此
— 用自身的能力潛入海底，上升的過程，享受平靜與安寧
上完課，你會發現
這不只是課程，而是一段更認識自己的過程
學會呼吸，觀察身體的感覺
經由呼吸去觀察身體緊繃與放鬆的位置，讓這些感受與情緒具象化，才能從根本上將恐懼解除
面對恐懼，與大海重新和好
教練幽默與暖心的教學，輕鬆且舒服學習，在這過程裡沒有人會責怪你、沒有人會逼你，只有鼓勵跟愛圍繞著彼此，慢慢來，在自由潛水中是進步最快的方式
恐懼與渴望並存
當你面對恐懼、不再害怕，不再緊繃與逃避時，就會發現其實恐懼的背後，就是你所渴望的一切
互為潛伴，成為彼此的牽絆
我們在愛人的過程裡學會愛上自己，從此，你不再是一個人下水
自由潛水，把平靜放回生活裡
將你在課程所學的觀察與練習帶回生活中，那些看似難解與煩悶的情緒，都有了出口
自由島嶼 — 海洋靈魂的聚落
這座島嶼上居住的人，彼此之間相互共存、互相理解，沒有界限，自由意識將我們連結在一起
當我們相聚，即是故事的開始
在這裡，你可以盡情享受生活、無拘無束，和我們分享你在其他島嶼的故事
我們只會聆聽
— 聆聽你那在別的地方，所聽不見的頻率
一段認識自己的旅程
給自己一次感受不同生活的可能
一起潛進大海認識彼此
AIDA3 進階課程
四天 ‧ 含國際證照
NT$19,000
進階課程，透過進階訓練，讓身體的覺察與情緒獲得平衡，在海域裡持續享受平靜與安寧
費用包含教學、裝備、海域保險、回訓制度、島嶼社群
報名 ‧ 了解詳情AIDA4 高階課程
四天 ‧ 含國際證照
NT$22,000
高階課程，將自由潛水的平靜融入生活，在日常裡感受海洋的寧靜，到更深的海域裡持續享受平靜與安寧，同時學習助教技能，協助教練指導學員
費用包含教學、裝備、海域保險、回訓制度、島嶼社群
報名 ‧ 了解詳情每一位島民完成課程後，會邀請加入島嶼大群組
可以在裡面揪全台各地的潛伴一起去潛水唷
島民的故事
他們來的時候各不相同
，離開時都帶走了一點什麼。
@free_island1994
下水前，你可能想知道
這些是大家常常問的問題
可以
自由潛水和游泳其實是兩件不同的事情，不過如果你會游泳對於在水裡的水感有一定的幫助，最重要的其實是能在海裡放輕鬆而不是糾結會不會游泳這個技能。
課程會從最基礎的水性適應、安全觀念與呼吸技巧開始，依照每個人的狀況循序漸進學習。只要願意慢慢來，不會游泳並不會成為學習自由潛水的阻礙。
可以
很多人害怕的不是水，而是對未知環境的不熟悉。學習自由潛水的過程中其實是在學習如何能在水裡放鬆自己。
課程過程中，教練會依照你的適應程度安排練習，不會要求你勉強下潛。當你逐漸建立信心後，深度往往會自然地跟著成長唷
不一定
大多數人在剛接觸自由潛水時，都曾遇過耳壓不適的問題。這通常和放鬆程度、平壓技巧以及下潛節奏有關。
在課程中，我們會一步一步帶你認識平壓原理與練習方法，並在安全範圍內進行訓練。許多原本擔心耳壓問題的學員，也都能在練習後找到適合自己的方式。
在正確的訓練與潛伴制度下，自由潛水是一項相當重視安全的運動。
課程中會學習風險管理、救援觀念與潛伴制度，並在教練陪同下進行訓練。所有海訓皆會依照當日海況與學員能力安排，讓每個人都能在安全的前提下享受海洋。
AIDA2 初階自由潛水課程為三天，這三天會教你如何在開放水域能夠放鬆自在的潛水，其中包含閉氣、平潛、深度下潛
課程費用已包含教學、裝備租借、海域保險與證照申請等內容。學員只需要準備泳裝、毛巾、換洗衣物，還有探索海洋與開心的分享在海裡的感受就可以囉！
當然可以！
很多島民都是一個人來上課，然後不知不覺就認識了好多好多朋友
甚至在課後還會一起去吃飯、打羽球、玩飛盤、桌遊，只要你願意
這裡的島民都超級友善的唷，一起來認識朋友一起探索海洋世界！
目前Freeisland自由島嶼每年6-9月會在東北角福隆龍洞開課，其餘時間則會在台中潛立方不定時的開課，最新開課資訊都會公佈在自由島嶼的IG上唷！
可以
完成課程後，我們有多種回訓方式可以選擇，也會把大家加入到島嶼大群組裡面讓島民們在裡面互相揪團一起去潛水，一起認識全台各地的潛伴，無論是想精進技巧下深度、感受平靜與安寧，拍照記錄生活或只是單純想回到海裡放鬆，在這裡都有一群人可以一起去潛水一起去玩唷！